不眠症の復活

　姉と話をしてから頭痛が取れない。眠れない。また不眠症が復活してしまった。

一人暮らしをはじめて、ようやくまともに眠れるようになっていたのに。昨年の暮れには、休みの日に９時過ぎまで寝ていて焦ることもあったのに。身体は心の状態を正直に表す。魔法の呪文、読書に集中して気持ちを切り替えよう。