毒母育ちの私が家族のしがらみを棄てたあと

母に結婚生活を奪われても、文句ひとつ言わず母の面倒を見ることが自分に課せられた生まれてきた意味、と信じ人生すべてあきらめて生きてきました。自分の人生、自分のために生きてよかったのだと気づいてからの日々を綴っています。

読書雑感

10年ほど前からアンガーマネジメントという言葉を耳にするようになりました。怒りをコントロールする方法、上手な対処法というものらしく、本や講演会を目にする機会が増えました。怒るという感情自体、あまり抱いたことがないので、あまり興味がなかった…